让孩子们不超重、不低体重

爱心

医学理论和实践表明，保持健康的体重：既不超重，也不低体重，可以预防和延迟许多重大疾病的到来。儿童肥胖危害终身，体重过低影响儿童青少年身体和智力的发育。成年人的体重出问题，也是在青少年时期埋下的种子。
       随着经济发展，中国人正在变得越来越胖。2002年中国居民营养状况和健康调查显示，我国居民超重和肥胖发生率达24%，比1992年升高了119%，其中成人为30%，儿童青少年为12%。目前一些大城市，每五个孩子就有一个超重或肥胖，而且数量还在增加。
      一、从以人为本，以孩子的终身健康和快乐为本的角度出发，重新认识和高度重视学生超重和低体重问题的严重性。

　　二、向青少年普及科学、正确的健康体重理念，让他们了解超重和低体重的危害，教给他们保持健康体重的正确方法和途径。

　　三、创造安全、健康的活动环境，吸引广大学生走到阳光下，积极参加体育锻炼。保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以达到维持健康体重，增强体质的效果。

　　四、学校食堂、餐厅，应为学生创造健康舒适的就餐环境，开展直观的营养知识宣传，促进学生作出健康的选择。开展创建健康食堂活动，培训食堂工作人员为学生提供合理、平衡的膳食，促进学生发育生长，防止肥胖或营养不良。

　　五、每位老师应积极学习健康、关注健康，吃动两平衡，保持健康体重，为学生作出健康表率。

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