长寿不是靠健身运动

星汉 · 发表于 2023-2-12 16:09:02

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

本帖最后由星汉于 2023-2-12 16:16 编辑

长寿不是靠健身运动而是保持规律的工作和睡眠习惯

第三届中国人口与发展论坛昨天（2月11日）在北京举行，中国人口与发展研究中心发布了《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》。经对36000名九十岁以上老人的调查结果显示，长寿不是靠健身运动而是保持规律的工作和睡眠习惯。

中国人口与发展研究中心主任贺丹：这次调查我们发现九十岁以上老人的三个显著特征：

第一个是心态平和，从来不为小事烦恼。

第二个是膳食合理，始终保持规律的工作和睡眠习惯。

第三个是家有妻儿，习惯性看书看报或上网。

它山石 · 发表于 2023-2-12 16:21:29

有点道理，俺村两个老头一个叫刘治芳，一个叫李世仪，都九十多岁了，全符合上面的条件

天地人 · 发表于 2023-2-13 09:16:15

南湖方舟 · 发表于 2023-2-13 09:38:53

这个跟踪调查比较靠谱。

岁年流金 · 发表于 2023-2-13 09:55:11

有道理

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[健康养生] 长寿不是靠健身运动