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[求医问药] 中风登上“国人十大死因”榜首!

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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2020-3-17 16:24:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    本帖最后由 醉挽清风 于 2020-3-17 16:42 编辑

    中风登上“国人十大死因”榜首!   

        2019年6月,权威医学杂志《柳叶刀》发表重磅论文,分析了1990~2018年近30年间、中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因,并从282类致死原因中,找出了2018年中国人的十大死因,其中排名前三的分别是中风、缺血性心脏病、肺癌
        中国卒中学会发布的数据表明,我国每年新发中风病例330万人,每年脑血管病死亡154万人,存活者中80%左右都留有不同程度的功能障碍

    及时识别中风对救治工作至关重要,医学界推荐“120”识别法:

        1:看到1张不对称的脸;

        2:查看两只手臂是否单侧无力;

        3:聆听患者讲话是否清晰。

        通过这3步,基本可以判断一个人是否发生中风。

        九成中风可防可控

        世界医学专家一致认为,沒患中风病的中老年人,若是生活养成下列习惯,(即四句话)防可控90%

        “种花喂鱼听音乐,喝茶行睡的着,戒烟戒酒吃半饱,交友叙话常写作”

        中风虽然常常“打”得人们措手不及,但它是一种急性发作的慢性病,可防可治。

        发表在《柳叶刀》上的一项研究发现,九成中风由危险因素所致:

        1. 如果控制好血压,可减少48%的中风;

        2. 如果增加体力活动,会减少36%的中风;

        3. 如果饮食健康,结构合理,将有19%的中风可预防;

        4. 如果戒烟,12%的中风就会减少;

        5. 如果房颤等控制好,可防9%的中风;

        6. 如果糖尿病控制好,4%的中风可减少;

        7. 限制饮酒,可减少6%的中风;

        8. 学会释放压力,也可防6%的中风;

        9. 控好血脂,会减少27%的中风。

        其中,高血压、缺乏体力活动是最重要的可控制因素。生活中,坚持做好几件小事,就能有效降低中风风险。




  • TA的每日心情
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    6 天前
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2020-3-17 17:48:52 | 显示全部楼层
    “种花喂鱼听音乐,喝茶行走睡的着,戒烟戒酒吃半饱,交友叙话常写作”。——这容易,一般都能做的到
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    该用户从未签到

    发表于 2020-3-19 17:28:50 | 显示全部楼层
    种花喂鱼听音乐,喝茶行走睡的着,戒烟戒酒吃半饱,交友叙话常写作
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  • TA的每日心情

    2020-6-28 07:52
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2020-3-19 23:13:17 来自手机 | 显示全部楼层
    48%+36+19%+9%+……,那岂不是100%不会中风!哈哈
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    [LV.4]偶尔看看III

     楼主| 发表于 2020-6-14 10:11:25 | 显示全部楼层
    夜雨声声 发表于 2020-3-17 17:48
    “种花喂鱼听音乐,喝茶行走睡的着,戒烟戒酒吃半饱,交友叙话常写作”。——这容易,一般都能做的到


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    [LV.4]偶尔看看III

     楼主| 发表于 2020-6-14 10:11:41 | 显示全部楼层
    bluekyle005 发表于 2020-3-19 17:28
    种花喂鱼听音乐,喝茶行走睡的着,戒烟戒酒吃半饱,交友叙话常写作


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     楼主| 发表于 2020-6-14 10:11:59 | 显示全部楼层
    yj00 发表于 2020-3-19 23:13
    48%+36+19%+9%+……,那岂不是100%不会中风!哈哈


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    发表于 2020-6-18 06:58:25 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-6-19 09:00:43 | 显示全部楼层
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