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[春季专题] 雨水節食療方

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  • TA的每日心情
    开心
    2020-10-7 08:54
  • 签到天数: 306 天

    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2020-2-20 09:33:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    歧凤堂自然醫學松筋療愈美容食疗养生中心早上分享:
    雨水节(是每年2月18日或I9日開始)的食療方:凉拌青韭菜芽:原料:嫩韭菜,绿豆芽,白芝麻。
    調料:生姜,芝麻油,盐,糖,米醋。
    做法:
    ①芝麻放炒锅里用小火稍炒一下,炒出香味就起锅,用擀面杖擀碎。
    ②生姜連皮一起切碎未。
    ③用少許盐,糖,米醋,芝麻油拌成調味汁。
    ④韭菜洗干净,不要切。
    ⑤锅里多加些水烧開,把调好的調味汁倒三分之一進去(留三分之二备用),保持大火,放入韭菜快速地焯烫一下,馬上捞出来,用凉水冲淋一遍。
    ⑥将焯好的韭菜切成一扌長的段。
    ⑦把绿豆芽放锅里焯熟,大约1分钟左右,捞出过一下凉水。
    ⑧把韭菜和绿豆芽放在碗里,倒入姜末和調味汁,拌匀。
    ⑨准备一個小碗和一個盘子,将拌好的韭菜和绿豆芽放進小碗里,压实,然后倒扣在盘中,洒上芝麻碎。
    功效:通氣血,消除疲劳,清腸排毒。
    备注:感冒发高烧的,體热病人及皮肤長痘痘不易吃!
    新的一天開始了
    愿我們無敌意無危险
    愿我們無精神的痛苦
    愿我們無身体的痛苦
    愿一切眾生保持永遠快樂
    新的一天
    从散播慈心開始
    从開心快樂開始
    从坚定信念開始
    我們会越來越好
    弘揚傅播中华民族几千儒释道中醫中藥养生文化
    愛一切眾生
    溍渡一切有缘眾生演绎自然醫學共享自然天壽無疾而终
    愿所有家人永遠保持快樂
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    开心
    2020-10-7 08:54
  • 签到天数: 306 天

    [LV.8]以坛为家I

     楼主| 发表于 2020-2-20 09:34:15 | 显示全部楼层
    春捂秋凍
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