这种菜会导致脑中风！

浮生绘毕繁华卷

这种菜吃多了会导致脑中风！出现这些症状要小心……

　　

       在众多疾病中，有一种令大家越来越畏惧。

　　脑卒中，又称脑中风，是一种患病风险高、致死率高、致残率高的疾病。

　　它是我国居民死亡的首要因素，每6.2秒就有一人发生脑卒中，每16秒就有一人死于脑卒中！

　　更可怕的是，任何年龄段的人都有可能发生脑卒中，包括儿童。大家印象中往往是由于意外或身体器官的老化而引起的，但近日有报道称，“吃海带会使血液变得粘稠，损伤血管，进而增加脑卒中风险”。

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　　那这到底是怎么回事？吃海带真的会增加脑卒中风险？以后海带还能不能吃了？一起来看。

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　　什么是脑卒中？

　　脑卒中，包括脑出血和脑缺血。

　　脑出血，又称脑溢血，是由于血管破裂等导致的颅内血量过多。

　　而脑缺血（又称脑梗）是由血栓等引起的血管堵塞或大脑血流严重不足而不能为大脑提供足够养分的情况。

　　虽是两种不同的表现，但并不意味一旦发生了脑梗塞，那么出现脑溢血的风险会降低，这是因为，二者发病原因具有共性——脑血管弹性降低、老化及血管损坏。

　　一旦患脑卒中，患者将在身体和精神上饱受双重打击。

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　　哪些行为会导致脑卒中？

　　常见于老年人，年龄越大风险越高，此外，发生过一次中风的人，再次发生中风的风险也将上升。

　　“三高”（高血压、血脂、血糖）、肥胖及运动较少的人群发病率较高。

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　　日常可能增加脑卒中风险的不健康行为，主要包括：

　　大量饮酒、吸烟；

　　日常生活中缺乏锻炼；

　　体重超重，增加心脑血管负担；

　　饮食结构不合理，主要指水果、蔬菜和低脂乳制品摄入太少，而肉类、甜食和精制谷类及食盐摄入过多。

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　　吃海带真会导致脑卒中？

　　报道称，吃海带会增加脑卒中风险，主要是海带中含有大量甘露醇，进入血液会导致水分丢失，使血液变得粘稠，血流减慢，易形成血栓，增加脑卒中风险。

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　　一旦发生脑卒中如何急救？

　　如果身体发生以下症状，一定要注意：

　　身体一侧发生异常；

　　一侧肢体或面部无力、麻木；

　　一侧面部口角歪斜；

　　双眼向一侧凝视；

　　一侧或双眼视力丧失或模糊；

　　说话不清或理解语言困难；

　　呕吐、眩晕、剧烈头痛；

　　意识障碍甚至发生抽搐；

　　对突然出现上述症状的患者，应尽快送往医院诊治，注意，卒中的预后和抢救时间密切相关，发现异常一定要争分夺秒。

　　预防脑卒中

　　关键平时要养成

　　健康的生活作息习惯！

　　来源：科普中国（ID：Science_China）

　　本文专家：汪小欢，复旦大学医学博士

永远在路上

我最爱吃海带，这样说不是吓我嘛?

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听歌泡壶茶

想那么多干什么，该吃吃该喝喝。生下来活下去，都听科学家的，你呼吸的空气还有有害气体呢，那日子也不用过了。