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月经不调饮食调理

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发表于 2018-3-9 15:30:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东省广州市

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月经不调是比较常见的一种妇科疾病,由于长期的月经不调可能会引发不孕症,所以,建议广大患者朋友们要及时进行调理。那么,下面我们一起来了解:月经不调患者的饮食应如何?

现在很多女性多多少都会出现月经不调的现象,此病是一种对女性身体健康危害很大的一种妇科疾病,如果不及时调理,很容易引发其它严重的疾病,因此一旦患上月经不调的话,一定要及时的接受正规专业的治疗。

月经不调饮食调理
1,月经不调患者的饮食应以清淡且富有营养为主。
2,注意补铁,补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。
3,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。
4,月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
5,月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。
6,月经期会损失一部分血液。因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。

月经不调的并发症之一是痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛,影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象,如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。

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以上就是女性朋友们要注意的月经不调该如何饮食方面的相关内容,平时要规律作息,注意饮食均衡。偶尔月经不调可以自己饮食调理,若是长期月经不调建议还是及早到医院检查为好,防止不孕。从而可见做好饮食护理也是非常重要的。月经不调的影响比较大,希望大家要及时采取治疗措施。如果你对滋肾育胎丸还需要有其他的了解,可向康德乐大药房药师400-168-0606咨询。点击关注 康德乐大药房,及时掌握更多疾病、药品的新动态,每天收到小编为您精心准备的健康养生药品资讯!


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