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预防癌症的食物有哪些呢?8大抗癌食物帮到你

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发表于 2017-9-26 14:37:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东省广州市

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癌症病人吃什么好?抗癌食食物有哪些?癌症是我们生活中为让人恐惧的一种病症,往往让人谈癌色变。其实抗癌食物有很多,只要吃对了,就能有效的对抗癌症。以下这8大抗癌食物,个个都是癌症的克星,可以有效的防治常见的8种癌症。

癌症是一种非常可怕的疾病,许多人都“谈癌色变”。癌症的种类有很多,想要远离癌症,平时就要多多预防。那么你知道如何预防癌症吗?你知道癌症吃什么食物好吗?预防癌症的食物有哪些呢?今天小编推荐大家8种食物能抵抗8大癌症,赶紧来看看吧。

1、肝癌
抗癌明星:蘑菇
上榜理由:有“抗癌菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。

2、胃癌
抗癌明星:大蒜
上榜理由:常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

3、肺癌
抗癌明星:菠菜
上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

4、乳腺癌
抗癌明星:海带
上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时,红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

5、宫颈癌
抗癌明星:黄豆
上榜理由:用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

6、胰腺癌
抗癌明星:菜花
上榜理由:美国《全国癌症学会期刊》近日指出,多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患胰腺癌的风险。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

7、皮肤癌
抗癌明星:芦笋
上榜理由:芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

8、肠癌
抗癌明星:茭白
上榜理由:茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。此外,经常食用大蒜,也可使患结肠癌的风险降低30%。同时,红薯、卷心菜、麦麸也是极其重要的预防肠癌的食物。

通过小编上文的介绍,你知道哪8种食物能抵抗8大癌症了吗?你知道癌症吃什么好了吗?你知道如何预防癌症了吗?大家平时可以经常食用这些食物,这样才能让你远离癌症。点击关注 康德乐大药房,及时掌握更多疾病、药品的新动态,每天收到小编为您精心准备的健康养生肿瘤用药https://ai.baiji.com.cn/资讯!


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