健康养生

王建元

按摩、针灸或敲打右少海穴，可以治疗很多人的顽固腰痛。

“肘部击打法”就是肘部向下后部、平后部用力击打，左右轮流做三百次左右，视情况再辅之以拉伸等运动。“肘部击打法”不受条件环境的限制，有闲暇时就可以做，数量、力度全由自己掌控。以往的太极拳、体操和拉伸等动作比较柔和，效果很慢。“肘部击打法”它是通过武术动作的爆发力，撕裂粘连的肌腱组织，机体会很快修复，使阻滞的气血得以畅通，从而治愈肩周炎。                                                                                                                       八脉交会穴后溪----申脉治疗截瘫效果神奇                                                                                   

奇经八脉也是药，一治就治一大片。
（内关、外关、列缺、后溪、公孙、临泣、申脉、照海）

1、内关穴：养颜养心   

2、外关穴：“聪耳神穴”   外关通于阳维穴，具有解表祛风、活络止痛的作用，不仅对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的效果。

3、列缺穴：专治落枕、偏头痛  列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。用列缺穴的手法主要是弹拨。

4、后溪穴：治疗颈椎腰椎病

5、照海穴：治疗咽痛   只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，在按摩这个穴位的时候，要闭口不能说话，感觉到嘴里有津液出现，一定要咽到肚子里去。

6、申脉穴：身寒者的纯阳大药

7、公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患

8、临泣穴：升发身体少阳之气

饭后胃胀，右拳头敲左极泉穴.首先举起左侧的手臂，把腋窝最深的地方露出来；然后把右手握成拳头，用右手的拳头去敲左侧的腋窝深处，也就是敲左极泉，持续敲20下以上。白参片贴在极泉的方法不仅治胃胀有效，对于喝茶水后的胃痛、腹泻也有非常好的效果。

白参片贴左极泉穴治糖尿病

    药物：白参片
    穴位：左侧极泉穴
    方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用大拇指按压，每天至少20下。

泛酸就在两侧太渊穴按摩或者贴白参片
    泛酸又叫醋心，指胃中有酸水上泛，可用下面的方法：

    取穴：两侧太渊穴。

    药物：按摩或者贴白参片。

　　方法：在两太渊穴按摩，直到泛酸消失为止，或者直接就把白参片捣碎，把它贴于两侧太渊穴，外用医用纱布和医用胶布固定。如果效果不好，是肺气过于亏虚，需要多吃主食和鸡汤，汤内加补气的黄芪与党参同炖。


神奇的神门穴——失眠绝招  对于心慌、心悸、失眠、安定心神的作用非常强，还能泻心火，具有很好的保健作用。

夏天空调病
夏天吹空调后，有人会出现咽喉痛，有人会出现口腔溃疡，也有人腹泻等此时可用如下方法：
取穴：右侧神门穴
药物：雪莲花。
方法：摘一点点雪莲花的叶子或花瓣，用手揉碎，直接贴于右侧神门穴，再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。

全身受寒导致鼻塞
取穴：左侧外关穴、左侧侠溪穴
药物：雪莲花
方法：先用手揉左侧外关穴、左侧侠溪穴，按揉后鼻塞减轻，则摘一点点雪莲花的叶子或花瓣，用手揉碎，直接贴于这两穴位，再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。如果揉后鼻塞没减轻，则要另寻它法。
头部受塞导致鼻塞
取穴：两侧太阳穴
药物：雪莲花
方法：则摘一点点雪莲花的叶子或花瓣，用手揉碎，直接贴于太阳穴，再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。
脚部受塞
药物：生姜半斤
方法：把半斤生姜切片，多加水煮沸后调小火再煮约20分钟，再用这生姜水泡脚，泡至脚部微发红即可。
  伤风鼻塞
药物：桂皮
方法：先用手揉左鱼际穴五分钟后，鼻塞有缓解，则取一小块桂皮外敷于此穴。再用医用纱布和医用胶布固定，或直接用医用胶布固定。如果揉后鼻塞没减轻，则要另寻它法。
   后背受寒或受寒后胃部发冷
药物：葵花籽
方法：剥几粒葵花籽，生熟皆可，稍微压碎后放于右手心中，再用医用纱布和医用胶布固定。                                                               
牙痛（1）
药物：云南白药胶囊
方法：取一粒云南白药胶囊，倒出里面的药粉，直接涂在疼痛的牙齿处。
牙痛（2）
药物：白参片
取穴：与疼痛的牙同侧的合谷穴。即我们通常说的虎口。
方法：先用手使劲掐和揉痛牙侧的合谷穴，如果立即有缓解，再取一片白参，捣碎直接贴于此穴位。再用医用纱布和医用胶布固定。
牙齿久痛
药物：大蒜
取穴：与疼痛的牙同侧的经渠穴。
方法：先用手使劲掐和揉痛牙侧的经渠穴，如果立即有缓解，那么用大蒜捣成泥，外敷这穴位，一夜后将所起的小泡挑破，牙痛会愈，如果按揉后牙痛没缓解，此法无效，不需要试验。
怕冷
药物：白参片
取穴：右侧足窍阴穴
方法：先用手揉按右足窍阴穴，如果症状有缓解，则用白参片捣碎贴于此穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。如果揉按此穴五分钟后，症状缓解不明显，再揉左前谷穴，如有效，则贴白参片于此穴。这两穴位效果不良好，则用小保健锤敲左曲泉和左蠡沟。
颈椎病
药物：白参片
取穴：双太渊
方法：先把白参片捣碎，贴于双太渊，外用医用纱布和医用胶布固定。一般晚上睡觉前贴，早晨取下。如果效果不好，是肺气过于亏虚，需要多吃主食和鸡汤，汤内加补气的黄芪与党参同炖。
腰背酸痛
药物：白参片
取穴：后溪穴
方法：先用一只手按摩另一只手的后溪穴，交换着按，双侧都按揉后，用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。
运动后肌肉酸痛
药物：白参片
取穴：双太白穴
方法：先敲双太白穴，用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。
吃错东西后腹痛腹泻
药物：艾条
取穴：左内关穴
方法：用艾条点着，对着这个穴位熏，也可用温和的灸法。
头晕
药物：白参
取穴：双三阴交
方法：先敲击双三阴交十分钟左右，若头晕有缓解，则用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。若无缓解，则无效。

生气后头晕
药物：白参
取穴：双太冲穴
方法：生气后会产生许多不适，先手揉双太冲穴五分钟后，用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。
痛经
药物：艾条
取穴：左神门
方法：痛经时先手揉左神门穴五分钟后，有缓解则用艾条在此穴位和温各的灸法。
高血压高压高
取穴：双三阴交
方法：双小保健锤敲击双三阴交，有空就敲，一天至少敲半小时。
高血压低压高
取穴：双悬钟穴
方法：双小保健锤敲击双悬钟穴，有空就敲，一天至少敲半小时。

眩晕
药物：白参
取穴：双膈俞穴。
方法：先敲击双膈俞十分钟左右，若头晕有缓解，则用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。若无缓解，则无效，速另寻它法。
心跳过速
药物：白参
取穴：双膈俞穴。
方法：先敲击双膈俞十分钟左右，若头晕有缓解，则用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。若无缓解，则无效，速另寻它法。
受寒发汗法
药物：雪莲花
取穴：两手心
方法：摘一小片雪莲，揉碎握于两手的手心，也可用胶布固定，可迅速发汗驱寒，一旦汗出，请立即取下，不得继续留于手心。
湿气重
药物：白参
取穴：左阴陵泉
方法：先用按揉或小保健锤敲击左阴陵泉，然后用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。

痰多
药物：甘草
取穴：右侧丰隆穴
方法：先用按揉或小保健锤敲击右丰隆穴，然后用白参片捣碎外敷这两穴位，外用医用纱布和医用胶布固定。
新生儿脐炎
药物：云南白药胶囊
取穴：神阙穴（肚脐）
方法：首先用棉签蘸酒精把发炎的肚脐清洁干净，再将一粒云南白药胶囊的药粉倒入肚脐中，外用医用纱布和医用胶布固定，24小时换一次。
自汗、盗汗、遗尿
药物：五倍子
取穴：神阙穴（肚脐）
方法：将五倍子打粉填入肚脐中，外用医用纱布和医用胶布固定，每天用12小时。
手、脚凉
两内关穴、右丰隆穴如果害怕针的话，在右丰隆穴贴甘草，在两内关穴贴参片，或者按摩或敲都可以。

便秘    甘草贴右足三里  d  x. ?所以蜂蜜、水果等其实也都有用的，青蒜、韭菜、茼蒿芦蒿之类能够发散胃气就不宜再吃了。

所以蜂蜜、水果等其实也都有用的，青蒜、韭菜、茼蒿芦蒿之类能够发散胃气就不宜再吃了。

面瘫7 ?' r# B/ O% C9
眼睛斜：灸承泣
嘴巴歪：灸地仓
如果用了上面的效果不好，那么再灸人迎穴。
内眼角脓包
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去背部找细红疮点挑破* x* q+ E- `% n
咽喉痛
用桑葚贴左尺泽穴，对于咽喉痛很有效。

流鼻涕

治疗方法：在两眼之间的鼻梁根用枸杞贴敷。

风寒引起的流鼻涕才能用穴位贴敷治疗。

巧治流鼻涕的方法：

①把枸杞打扁。

②用医用胶布把枸杞贴在两眼之间的鼻梁上两个小时。

一针治疗肩周炎（即刻见效）

1，鱼际、外关：对于肩胛内沿疼痛、外展障碍效佳，可以左右手交替使用；

2，阳陵泉、三里下（足三里下1寸，胃经穴）：疼痛部位以肩胛外侧为主，胳膊内收障碍效佳；

3，听宫、养老：对于胳膊不能抬高者效佳。

以上穴位在针刺时可以让患者轻轻活动患肢外旋、内收、抬举，有的患者当场可以见效，或者疼痛减轻或者活动范围略有扩大。
一针治疗腕踝关节扭伤{奇效}

此种病人最好是扭伤当后第一时间治疗。
方法：
1。左足扭伤取右手大陵穴！右足则相反取左手大陵！用一寸半毫针刺入两分，行针得气后让病人转动脚踝，行走立刻觉得轻松，不痛！如踝部肿胀青紫得厉害则在丘墟，申脉三棱针点刺放血后拔罐15分！如病人扭伤超过24小时方来治疗，采用上法后用镇江膏贴患处！
2。如为腕关节扭伤，左腕扭伤取右足的解溪穴，右腕则相反，用一寸半毫针刺入三分，针得气后让病人转动腕部！痛减大半！！
3。临走给病人开些活血化淤，跌打损伤类药以助疗效益可增加收入！

郑魁山家传配穴秘方——摘自《郑氏针灸全集》
   1 发散风寒：风池风门大椎（不留针，烧山火）后溪留20－30分——风寒感冒
      2 清热宣肺：大椎陶道肺俞（点刺出血）＋列缺合谷（透天凉）
      3 祛风活络：面瘫：合谷风池＋地仓透颊车、下关四白
      4 祛风开窍：中风、惊厥：人中承浆百会十宣
      5 祛风化湿：膝眼梁丘阳陵泉足三里——膝关节风寒湿痹肿痛
      6 导痰开窍：旁廉泉天突
      7 催吐： 中脘幽门内关（针尖向上）
      8 泻热通便：大肠俞天枢、丰隆足三里
      9 润肠通便：天枢、支沟、上巨虚（泻）三阴交、照海（补）
      10泻热解毒：大椎身柱灵台筋缩脊中命门腰阳关腰俞、膻中、玉堂
      11活血通经：气海关元气穴＋合谷三阴交（平）
      12 疏肝理： 膈俞肝俞（不留针）膻中期门太冲
      13 理气定喘：百劳定喘＋膻中（沿皮刺）大椎列缺
      14 疏经镇痛：风池百会头维太阳合谷——头部诸疾
      15 活血明目：风池内睛明球后攒竹瞳子髎肝俞肾俞——眼部诸疾
      16 开窍聪耳：风池百会翳风头窍阴听宫支沟（平法）——
      17 通鼻开窍：风池（补）上星上迎香合谷列缺
      18 顺气降逆：天突膻中冲门＋内关公孙——梅核气、气逆
      19豁痰利咽：风府上廉泉列缺阳溪三阴交照海——流涎吞咽困难
      20 开窍解语：哑门（向下颌刺）金津玉液合谷
      21 温中散寒：脾俞胃俞（不留针）＋中脘下脘＋梁门足三里
      22 温肾壮阳：肾俞关元俞上髎气海关元三阴交
      23 温经祛寒：天枢关元气穴三阴交大敦（灸）
      24 中风： 肩髎曲池外关合谷环跳阳陵泉足三里悬钟
      25 清心安神：巨阙内关神门丰隆公孙——热陷心包
      26 清心醒神：内关人中合谷丰隆——狂证
      27 清肺止咳：肺俞尺泽列缺＋少商商阳+大椎
      28 清热理中：尺泽委中（刺络）＋中脘天枢足三里——霍乱
      29 清热解毒：翳风颊车合谷商阳少商——痄腮温毒咽肿
      30 补中益气：中脘天枢足三里＋气海
      31 培元止泻：中脘天枢气海＋腰俞会阳
      32 升提举陷：中脘天枢足三里＋气海梁门
      33 养心定痛：心俞（不留针）膻中巨阙内关
      34 升提摄血：隐白行间(向上斜刺)人中
      35 回阳固脱：人中神阙关元腰＋腰俞会阳
      36消食导滞：上脘中脘天枢、三关（点刺）
      37消坚散结：阿是（围刺）人迎天髎曲池——癌肿瘰疠
      38 排脓消肿：阿是大椎合谷。其补泻以烧山火透天凉为标准
针灸治疗坐骨神经痛的特效穴
风池,此穴的理论运用就是下病治上,以左治右,以右治左,取相反的方向针刺取气. 针入捻转候气,气来泻之,另其带针行走.凡坐骨神经痛在肩后找一压之特痛点按10-15分钟，左边痛压右边，右边痛压左边。只要是坐骨神经痛，点到痛止.
穴位特效治疗常见病集锦
1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。
3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。
4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。
5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。
8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。
9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。
10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。
11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。
13. 少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。
14. 神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。
15. 少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。
16.后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。
17. 天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。
18. 攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。
19. 天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。
20. 大杼：针刺大杼，飞扬，足三里等留针7分钟，可使血钙增加1mg%，留针15分钟增加3 mg%，继续留针，血钙不再发生变化。

21.风门：常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。
    22.肺俞：针刺肺俞，能解除支气管痉挛，改善气道阻力，治疗支气管哮喘有良好的效果，可延缓动脉硬化。


23. 心俞：可使心率减慢，治疗心房颤动有良效。
    24.肝俞：血小板增加，针刺肝俞可使胆道压力降，解除括约肌痉挛，对血糖有调作用，针刺后白胆固醇明显下降。


25.脾俞：针刺全血血细胞减少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞对放射治疗后白细胞数过低的癌症病人，可使的细胞迅速上升，针刺脾俞可降低胆道压力，解除括约肌的痉挛。


26.胃俞：对消化道溃疡，胃幽门痉挛，胃内容物滞留等具有明显的治疗作用，针刺可增强胆囊的收缩作用。


27.三焦俞：对肾与输尿管结故事石用三焦俞，肾俞，京门，天枢，气海为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。


28.肾俞：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。

29.殷门：针刺殷门，肺俞可缓解支管哮喘证，一般在3～45min获得缓解。

30. 秩边：可使孕妇子宫收缩增强，即时效果显著。

31. 至阴：矫正胎位有显著疗效。

32. 涌泉：对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用，有很好的降血压作用。

33. 照海：能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。

34. 内关：配公孙调理三焦平衡，增强胃肠功能，双向调节心率。


35. 风池：治风之要穴，有双向调整胃酸及胃蛋白酶。


36.环跳：针刺环跳，具有促进神经再生作用，可促进受损伤神经功能的恢复，可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。

37. 悬钟：此穴与细胞生成有关，也是嗜酸性折细胞的敏感穴，对嗜酸性白细胞有特异性。

38. 章门：具有明显的抗组织胺作用。

39. 长强：补肾，健脾，通络，固锐。

40. 大椎：针刺大椎可使体温下降，针刺大椎可使的细胞增加，并明显左移，艾灸或电针，能提高网状内皮系统的吞噬功能，针刺大椎可治心房颤动。

41. 中极：中极配关元，大赫有促进垂体──性腺功能的作用。
    中极配血海，大赫，三阴交，可兴奋下丘脑──垂体系统，使黄体生成素增加。
    中极配颊车，对垂体，性腺功能有一定影响。

42. 石门：针刺妇女的石门并配合谷，经4～6次可使子宫变更达到避孕目的

43. 鸠尾：针刺鸠尾，对血压有调节作用。

44. 膻中：膻中配内关，足三里治疗冠心病，心绞痛，有效率89.2%。


常用特效穴位治疗小疾病-小腿抽筋、落枕、闪腰、流鼻

一、小腿抽筋大家有时候去游泳会出现腿抽筋，这时候千万别慌张，可以按压抽筋那条腿的承山穴，位置在小腿后侧小腿肚子出现的人字形凹陷处，按压到位的话抽筋的腿会慢慢松弛下来。效果不错。


二、落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。



  三、闪腰：闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。　“上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。　此穴对慢性腰部疼痛也非常有效




  四、鼻衄：鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了头往后仰、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。




  五、晕车如感到胸闷恶心等晕车症状，除打开车门通风以外，还可以按压内关穴，位置在腕横纹中点上俩寸处。





刺激两个穴位，让你轻松摆脱花眼之苦
人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花眼之苦实属必要，其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激，不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。









具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴，刺激这个穴位对40岁以上的人所得的老花眼及眼睛疲劳很有效果。当然对一般人的眼睛疲倦，眼睛充血也有不凡的效果。特别对高龄者效果越好。而位于小指根测的养老点则对40岁以前的人有效。



  刺激养老穴和养老点可自己进行，每天早晚各指压10－20次即可。每天指压，最长时间3个月，按压穴位的的痛痛就会消失，眼疾也会消失。如果在指压处用烟头或艾蒿灸治效果会更好染




一      穴      治     病     奇     法   
1、感冒穴：大椎穴。       操作：刺血后拔罐，炙法。用于感冒、流感或预防。

2、止咳穴：孔最穴。       主治：咳嗽、咳血、支气管哮喘。

3、咯血穴：孔最穴。       主治：咳嗽、咳血。

4、气管炎穴：肺俞穴。     主治：支气管炎、咳嗽、咳血、肺结核。

5、哮喘穴：鱼际穴。       主治：哮喘、支气管炎。
6、退热穴：曲池穴。       主治：发热、感冒发热、高热惊厥。     不退热加大椎刺血。

7、胸闷穴：膻中穴。       主治：胸闷、胸痛、气喘、肝气郁结。

8、肺炎穴：列缺穴。       主治：肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘。  如有 胸痛，发热等，加肺俞、曲池等。

9、调心穴：内关穴。       主治：陈发性心动过速、心动过缓、胸闷、应急综合征及心绞痛等。
10、冠心穴：  解溪穴直下2.5寸，脚面第2、3趾骨之间。    主治：冠心病、胸闷、心绞痛及心肌梗死等。

11、急救穴：人中穴。      主治：昏迷、休克、晕厥、小儿抽风、失语、中暑等。

12、虚脱穴：人中穴。      主治：虚脱、昏迷、晕厥、癫狂、休克等。

13、中暑穴：少商穴。      主治：中暑、中风昏迷。
14、神衰穴：神阙穴。            点揉----或者---拔罐。

15、神官穴：承山穴。      主治：神经官能症。

16、精神病穴：百会穴。    主治：功能性精神病。

17、癫痫穴：腰奇穴。            点揉------或者----拔罐

18、醒脑穴：听敏穴。      強刺激。主治    神志不清，昏厥。
19、脏器下垂穴：百会穴。     主治：胃、肾、子宫、直肠下垂等。

20、失语穴：人中穴。         主治：癔症性失语或功能性失语。

21、癔瘫穴：涌泉穴。         主治：癔症性瘫痪。

22、面抽穴：颧髎穴。         主治：面肌痉挛，面肌抽搐。

23、面瘫穴：下关穴，      配   鱼腰、四白、颊车更好，火盛患侧耳尖放血，寒盛加鱼际、四白、太阳等。
24、偏瘫穴：率谷穴。         主治：脑中风偏瘫、偏头痛。

25、脑缺血穴：风池穴。       主治：脑供血不足。

26、尿频穴：太溪穴。         主治：尿频或尿液次数增多。

27、降糖穴：胰俞穴。         配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。    主治：   糖尿病、血糖过高。
28、降脂穴：丰隆穴。         主治：高脂血症，肥胖。

29、三叉神经痛穴：          鱼腰穴、四白穴、承浆穴。下关穴。   主治：    三叉神经及眉棱骨痛。

30、枕神经痛穴：风池穴。      点揉。

31、前头痛穴：中脘穴。        点揉。

32、偏头痛穴：太冲穴。        点揉。
33、后头痛穴：至阴穴。        点揉。

34、失眠I穴：大陵穴。         点揉。
35、失眠Ⅱ穴：风池穴。        点揉。

36、泌感穴：秩边穴。  肾俞、阴陵泉。如，膀胱炎，配膀胱俞、三阴交穴，如尿道炎，配中极、三阴交。

37、降压穴：曲池穴。      高血压  伴  高血脂   配丰隆，如肾炎引起   配三阴交。
38、疟疾穴：疟门穴。      加    身柱穴   点刺出血。

39、甲亢穴：阿是穴。      如突眼，配睛明、四白、鱼腰、丝竹空。     



                         如 心慌气短   配内关、神门。   消瘦  多汗，  可配    三阴交、足三里。

40、胃痛穴：中脘穴。      主治：胃脘痛、腹胀、呃逆。

41、胃炎穴：印堂穴。      主治：急慢性胃炎、胃胀气。

42、止泻穴：申脉穴。      主治：急性泄泻、急性肠炎、慢性结肠炎。

43、止吐穴：内关穴与大陵穴之间。        主治：胃肠不适及神经性呕吐。

44、止痢穴：大肠俞穴。    主治：痢疾、肠炎。


45、便秘穴：支沟穴。            点揉。
46、戒烟穴：列缺穴。            点揉------加炙。

47、肾炎穴：三阴交穴。     肾俞、足三里、关元。     主治：急慢性肾炎。

48、急腹症穴：足三里穴。       重刺激。

49、胆痛穴：胆囊穴。          主治：急慢性胆囊炎、胆石症、胆绞痛、胆道蛔虫症。


50、睾丸炎穴：阳池穴。        主治：急慢性睾丸炎、附睾炎。
51、阳痿穴：阴包穴。          主治：功能性阳痿、遗精。

52、阑尾炎穴：阑尾穴。        重刺激。

53、乳腺炎穴：肩井穴。        主治：急性乳腺炎、肿痛。

54、疝气穴：归来穴。操作：刺1.2寸，捻补。


55、肾痛穴：精灵穴，            点揉。
56、粉瘤穴：阿是。操作：        重刺激。

57、囊肿穴：阿是穴。           点揉。

58、利尿穴：三阴交穴。        主治：尿潴留，排尿困难。

59、肠梗阻穴：足三里穴。      主治：急性肠梗阻。


60、痔疮穴：支沟穴。        便秘  者     可配足三里穴、    二白穴。



杨维杰老师常用十四经穴经验
一、十二特级穴道
(一)风市〈足少阳胆经〉
在膝上七寸，外侧两筋间。人身直立，双手自然下垂，中指尖所到处是穴。
主治：
1.为镇定要穴，总治全身各种疼痛。
2.人体侧面之各种疼痛尤其特效。如偏头痛、三叉神经痛、肩背痛、肋骨痛、少阳经走向之坐骨神经痛。
3.骨刺。4.半身不遂。5.解晕针、滞针。6.耳鸣甚效。
7.失眠特效。8.下肢风湿。9.下肢皮肤病。

10.颜面神经麻痹。
(二)内关〈手厥阴心包经之络穴〉
在手掌后（大陵）上二寸，两筋间。
主治：
1.心脏各种病变。2.胸闷、胸痛。3.膝痛甚效。

4.中指麻木。5.容易落枕。6.大腿内侧痛。7.定喘。8.胃病。9.呃逆。10.恶阻。11.腹痛。12.晕车。
13.头晕。14.腰扭伤。15.血管性头痛。16.过敏性反应。
17.愈病性失音。18.急性乳腺炎。l9.咽喉肿痛。

20.原发性痛经。21.肋痛。22.癔病。23.郁症。
(三)液门〈三焦经荣穴〉
在手小指四指之间合缝处陷中。握拳在小筋之前凹窝下针。
主治：
1.消除疲劳。2.感冒甚效。3.五官病要穴。
4.眼皮沉重难睁（眼肌无力）。5.喉痛甚效。
6.耳鸣、中耳炎。7.上中焦壅热之症。8.各种头痛。
9.颈部扭伤、落枕。10.肩痛｜。11.大腿疼痛∠。
12腰痛。13.胸肋痛。14.荨麻疹、皮炎止痒。

15.恶心呕吐。16.偏痈患肢肿胀。
(四)后溪〈小肠经俞穴〉
在小指外侧本节后陷中。
主治：
1.腰痛∠。2.闪腰岔气∠。3.颈椎病‖。4.腰椎病‖。
5.颈项强不能回顾∠。6.落枕∠。7.肩痛∠。8.背痛。

9.坐骨神经痛∠。10.腿弯痛∠。11.三叉神经痛∠｜。12.颜面神经震颤。13.耳痛。14.痉病。15.惊厥。
l6.癫痫。17.癔病。18.疟疾。19.督脉失衡。

20.荨麻疹。21.配腕骨∠治手腕痛｜。22.配腕骨治黄疸。
(五)太冲〈肝经俞穴：亦为原穴〉
在大趾与二趾之间，行间穴后寸半。
主治：
1.急救强心。2.膝痛膝肿。3.行步艰难。4.喉痛要穴。
5.血压高。6.厥阴头痛。7.头晕。8.眼病。9.鼻衄。
10.胃酸过多。11.肝气不和之胃痛。12.神经衰弱。

13.疝气。14.阴部痛。l5.阴缩。16.尿潴留。17.颜面神经麻痹。18.肋间神经痛。19.胆绞痛。
20.肝炎、肝硬化。21.颞颔关节紊乱。22.周身麻木。
23.开四关（配合谷）能镇定、镇静、镇痉、镇痛、疏肝袪风。
24.开四关为治鼻病要穴。
(六)束骨〈足太阳膀胱经之俞穴〉
在足小趾外侧，本节后陷者中。
主治：
1.后头痛‖。02.头顶痛‖。3.颈项强硬∠。颈痛∠。
4.背痛∠。5.腰痛‖。6.太阳经走向之坐骨神经痛｜。
7.颈椎及腰椎骨刺。
(七)委中〈足太阳膀胱经合穴〉
在腘中央约纹中。
主治：
1.腰扭伤特效↓。2.脚根痛↓。3.脚踝痛↓。
4.痔疮特效↓。5.严重之后头及颈项痛↓。6.颈椎骨刺↓。

7.腰椎骨刺↓。8.脚跟骨刺↓。9.坐骨神经痛↓。10.腰背各种疔疮痈毒。11.其它恶性毒病（如性病）↓。
12.下肢胀痛↓。13.美尼尔氏病↓。14.鼻衄↓。
15.乳痈↓。16.急性吐泻↓（急性肠胃炎）（配尺泽更佳）。

17.气喘↓（配尺泽）。
(八)尺泽〈手太阴肺经之合穴〉
在肘窝横纹之外侧，摸之有一大筋，筋外侧之凹陷中。
主治：
1.咳嗽‖。2.五十肩（泻针）｜。3.半身不遂∠。
4.网球肘｜。5.任何关节屈伸、挛急‖。
6.尿意频数‖癃闭‖。7.上腹疼痛‖。8.鼻衄‖。

9.牙痛。10.痿症。11.荨麻疹。
※以上皆以毫针针刺为主。
12.气喘。13.霍乱（急性吐泻）（配委中更佳）。
14.急性呕吐。15.胸闷胸痛。16.肩臂不举，肩臂痛。
17.手腕痛。18.急性扁桃腺炎。

※以上皆以三棱针刺血甚效。
(九)曲池〈手阳明大肠经之合穴〉
屈肘横纹头。
主治：
1.头晕特效‖。2.高血压、低血压。
3.清利头目（青春痘、结膜炎、鼻炎）。4.皮肤病要穴。
5.急性菌痢。6.麦粒肿。7.肘痛∠。8.膝痛。
9.伛偻（腰直不起来）（配人中）。10.气滞肋痛及腹痛。
11.急性乳腺炎。12.外感热症。13.风水面浮。

14.各类风湿。
(十)足三里〈足阳明胃经之合穴〉
在膝眼下三寸，胻骨外廉。
主治：
1.肠胃病要穴，善治□胃溃疡。□食欲不振。口呕吐、吞酸。
□消化不良。□腹泻。2.肥厚性鼻炎。3.抽筋、转筋。
4.齿痛。5.强心.治心脏病，6.定喘。7.颜面神经麻痹。

8.痿症。9.解晕针。10.急性乳腺炎。11.落枕。性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显
12.尿潴留（配阴陵泉）。13.痛风。14.预防感冒。
刺血可治疗下症甚效
1.心脏麻痹、心脏病。2.胸闷。3.久年胃病。

4.急性肠胃炎。5.气喘。
(十一)三阴交〈足太阴脾经穴位〉
在内踝尖上三寸。
主治：
1.妇科病要穴。2.肾脏病要穴。3.糖尿病。
4.肾亏性弱（配大敦治阳萎，配肾关治早泄）。
5.腹胀（配内庭或足三里）。6.失眠（配神门）。7.腰椎痛。
8.易落枕（配内关）。9.疝气（配大敦）。
10.生叉神经痛｜。11.皮肤病要穴（配曲池或血海）。

12.梅核气（慢性咽炎）。13.肾绞痛。14.足跟痛。
(十二)丰隆〈足阳明胃经络穴〉
外踝上八寸骨行骨外廉陷中（即腔骨前缘外侧一寸半，腔骨腓骨之间）。
主治：
1.下颔关节炎。2.前额痛、眼眶痛∠、‖。3.颜面痛。
4.颜面神经麻痹。5落枕∠。6.肩关节周围炎∠。
7.颈部、胸部肌肉痛。8.袪痰治咳嗽、哮喘。
9.健脾和胃治各种胃炎。10.降血压。11.降血脂。

12.癔病性失音。13.袪痰安神志癫痛狂或中风。
※以上以毫针针刺为主。
14.冠心病。15.哮喘。16.急性肠胃炎。17.高血压。
l8.高血脂。l9.头痛。20.耳痛。21.三叉神经痛。
22.慢性鼻炎。23.肩臂痛。24.胸胀胸痛。25.肋痛。

26.坐骨神经痛。※以上以三棱针刺出黑血甚效。
治疗原则对于痛症除少数例外均采健侧为主〈例外者特别注明〉，若两侧均痛或头面躯干中央疼痛，则双侧均取。若内脏病症亦以双侧皆取为原则，针法以动气针法为主。

〈注：｜表示患侧，∠表使健即对侧，‖表示双侧。↓表示点刺出血，ㄣ表示灸〉。增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
                                                                                             


1、合谷：
对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。







    2、手三里： 针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。                                                                                                              3、曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。

4、迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。


5、颊车：对甲亢病人有治疗效应。


6、人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。

　　寻找方法：
　　取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。

　　主治症状：
　　人迎穴的主治症状为：指压人迎穴，有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能，可以去除双下巴。



7、足三里：

1）对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用；

2）增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快；

3）具有调整血压作用；

4）对病人血糖有影响；

5）能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。


8、丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。


9、解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。


10、公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。




11、三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效.


12、阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。

















13、少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。


14、神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。


15、少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。

16、后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。


17、天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。


18、攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。


19、天柱：可使头痛清醒，记忆力增强，针刺天柱，能解除支气管痉挛。


20、大杼：针刺大杼，飞扬，足三里等留针7分钟，可使血钙增加1mg%，留针15分钟增加3 mg%，继续留针，血钙不再发生变化。


21、风门：常患感冒伤风之人，按之灸之，颇见功效。

风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）风门穴。此两处就是“风门穴”。
    22、肺俞：针刺肺俞，能解除支气管痉挛，改善气道阻力，治疗支气管

对肾与输尿管结石用三焦俞，肾俞，京门，天枢，气海为主穴，治疗后约半数患者能排出结石。















28、肾俞：针刺肾俞，能显著抑制钠潴留，故有利尿作用。


29、殷门：针刺殷门，肺俞可缓解支管哮喘证，一般在3～45min获得缓解。


30、秩边：可使孕妇子宫收缩增强，即时效果显著。


31、至阴：矫正胎位有显著疗效。


32、涌泉：对失血性休克动物的呼吸与循环机能有兴奋作用，有很好的降血压作用。


33、照海：能促进肾脏泌尿功能，日排尿量显著增多。


34、内关：配公孙调理三焦平衡，增强胃肠功能，双向调节心率。


35、风池：治风之要穴，有双向调整胃酸及胃蛋白酶。

36.环跳：针刺环跳，具有促进神经再生作用，可促进受损伤神经功能的恢复，可使胃酸及胃蛋白酶双向调节。


37、悬钟：此穴与细胞生成有关，也是嗜酸性折细胞的敏感穴，对嗜酸性白细胞有特异性。


38、章门：具有明显的抗组织胺作用。


39、长强：补肾，健脾，通络，固锐。


40、大椎：针刺大椎可使体温下降，针刺大椎可使的细胞增加，并明显左移，艾灸或电针，能提高网状内皮系统的吞噬功能，针刺大椎可治心房颤动。


41、中极： 中极配关元，大赫有促进垂体──性腺功能的作用。

  中极配血海，大赫，三阴交，可兴奋下丘脑──垂体系统，使黄体生成素增加。
       中极配颊车，对垂体，性腺功能有一定影响。


42、石门：针刺妇女的石门并配合谷，经4～6次可使子宫变更达到避孕目的，


43、鸠尾：针刺鸠尾，对血压有调节作用。


44、膻中：膻中配内关，足三里治疗冠心病，心绞痛，有效率89.2%。


常用特效穴位治疗小疾

经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生

千寻

太麻烦了

年年有余

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