熬夜等于慢性自杀! 这我能做得好吗全球IT资讯

东郭先生 · 发表于 2013-6-10 15:14:27

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【熬夜等于慢性自杀】97.2%的国人有熬夜经历。熬夜伤身,导致头痛、视力下降、精神不振、皮肤粗糙、损害肝脏,长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等,甚至影响生育能力。专家建议最佳睡眠时间为晚10点至凌晨6点,小孩晚8点半前、青少年晚10点前一定要睡。看完这图,晚上早点睡吧!@魔鬼金融学

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东郭先生 · 发表于 2013-6-10 18:53:15

哈哈，都不想不熬。

千寻 · 发表于 2013-6-10 19:30:40

再也不了

爱心 · 发表于 2013-6-10 19:35:56

真该注意了。

粉红的回忆 · 发表于 2013-6-10 19:55:29

慢性自杀？
多么慢？
90年？

东郭先生 · 发表于 2013-6-10 20:55:53

爱心发表于 2013-6-10 19:35
真该注意了。

可在现在的社会，想做到不容易哈！

东郭先生 · 发表于 2013-6-10 20:58:47

粉红的回忆发表于 2013-6-10 19:55
慢性自杀？
多么慢？
90年？

这个不好说，应该是因人而异的。杀不杀的倒是无所谓，关键是有了相应的毛病以后，受罪呀！哥们。

东郭先生 · 发表于 2013-6-10 21:00:40

本帖最后由东郭先生于 2013-6-10 21:02 编辑

千寻发表于 2013-6-10 19:30
再也不了

我吧，总是想控制在11点。可还是很难！不说是9点了，9点半10点也是好的！嘿嘿~

云河88 · 发表于 2013-6-10 21:22:45

俺从不熬夜

东郭先生 · 发表于 2013-6-10 21:28:24

云河88 发表于 2013-6-10 21:22
俺从不熬夜

怎么可能啊

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