茶余饭后，一路有你

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 08:01:52

有效的学习

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 08:02:16

科学的管理

毅生缘 · 发表于 2012-7-3 08:12:07

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 08:14:49

三毛说：人生最深最平和的快乐，就是静观天地与人生，慢慢品味出它的和谐与美。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 08:35:01

毅生缘发表于 2012-7-3 08:12

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 08:39:21

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:28:57

[英文]mental health
　　★ 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:30:07

心理健康
　　是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？　　人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。　　心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询室），配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:31:22

心理咨询室亲情聊天室专业的心理咨询师

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:32:30

心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。　　
总而言之，健康的心理就是做出正常思维，行为标准，人性的对客观物质世界的主观反应。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:34:16

本帖最后由遥望商城于 2012-7-3 09:35 编辑

心理健康的标准

心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：
　　
①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
　　
②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
　　
③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
　　
④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
　　
⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
　　
⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
　　
⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
　　
⑧有切合实际的生活目标。
　　
⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
　　
⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:38:13

老人心理健康的标准

良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者制定了10条心理健康的标准：　　

①充分的安全感。　　

②充分地了解自己。　　

③生活目标切合实际。　　

④与外界环境保持接触。　　

⑤保持个性的完整与和谐。　　

⑥具有一定的学习能力。　　

⑦保持良好的人际关系。　　

⑧能适度地表达与控制自己的情绪。　　

⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。　　

⑩在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:40:36

中年人心理健康标准

1．感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。　　

2．记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。　　

3．逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时，条理清楚明确。　　

4．想象力丰富。善于联想和类比，但不是胡思乱想。　　

5．情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。　　

6．意志坚强。办事有始有终，不轻举妄动，不压抑伤悲，并能经得起悲痛和欢乐。　　

7．态度和蔼，情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。　　

8．人际关系良好。乐意助人，也受他人欢迎。　　

9．学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息，善于学习新知识、新技能。　　

10．保持某种业余爱好，保持有所追求、有所向往的生活方式。　　

11．与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。　　

12．保持正常的行为。生活自理能力强，能有效地适应社会环境的变化。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:41:49

青少年心理健康标准

①智力正常。　　

②有情绪的稳定性与协调性。　　

③有较好的社会适应性。　　

④有和谐的人际关系。　　

⑤反应能力适度与行为协调。　　

⑥心理年龄符合实际年龄。　　

⑦有心理自控能力。　　

⑧有健全的个性特征。　　

⑨有自信心。　　

⑩有心理耐受力。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:44:09

健康心理学主要研究以下三个方面的问题：　　

1．躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题；　　

2．防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题；　　

3．培养和建立健康生活方式中的心理学问题。

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 09:54:25

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 10:03:42

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 10:09:16

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 10:10:13

梅雨~~~~~~~·

遥望商城 · 发表于 2012-7-3 10:10:41

荷风~~~~~~~~~

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