秋防感冒“十字歌”

回到最初 · 发表于 2010-10-17 09:23:00

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转论坛。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

　夏秋之交是感冒的高发季节，这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你健康有益。
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
　　洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
　　漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
　　饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
　　呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
　　搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
　　摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
　　熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
　　穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；
　　练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。

语笑嫣然 · 发表于 2010-10-17 11:47:12

本帖最后由语笑嫣然于 2010-10-17 11:48 编辑

回管心真细

丽子 · 发表于 2010-10-17 12:57:12

记住了，谢谢！

好人 · 发表于 2010-10-25 18:48:34

不愧是名医,

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[预防保健] 秋防感冒“十字歌”

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转论坛。