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[健康养生] 能 杀 死 体 内 癌 细 胞 的 食 物(转载)

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2010-8-7 17:11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 广东省汕头市

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    1)茄子:“霜打茄子”是好药

    中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外,茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药,古代就有用茄根治疗肿瘤的。
    茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

               
    2)苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”

    苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重,不少人很“好”这一口,也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。
       
    西医更证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

    3)海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤

    海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

                  
    4)地瓜:逐渐被淡忘的抗癌佳品

    小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆,过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻,随着经济条件的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。
    地瓜:别名甘薯、红薯、白薯,被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

    5)南瓜:被誉为“神瓜”

    在某些国家它被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜,以表示对南瓜的谢意。但是,在我国,现已很少种植。
    南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。



    6)麦麸:最好的防癌食物纤维

    别名麸子,小麦磨粉时脱下的种皮,用作饲料,不食用。用麦麸喂牲口,皮肤红润,毛发油亮,极显健康状,现麦麸日益受到人们的重视,为了健康,西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸,用这种粉制成的食品。
    麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”,B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此,不少专家认为,麦麸是最好的防癌食物纤维。

    7)萝卜:根茎类蔬菜中的“健康保护神”

    萝卜别名莱菔,品种多,皆为抗癌能手,所以有农谚:“冬吃萝卜夏吃姜,一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”,日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
    萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用,其中的本质素能刺激肌体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油,它可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素,也具有极好的防癌作用。

    8)猕猴桃:维生素C含量居水果之冠

    棕色,形似土豆,其内碧绿如翡翠,甘酸可口,本是南方山区野果,现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,几乎是柑橘的100倍,西红柿的30倍,是名副其实的“天然维生素C片”,另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P,其营养价值甚高。

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  • TA的每日心情
    开心
    2013-10-10 19:04
  • 签到天数: 188 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2010-8-7 17:43:28 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市
    霜后的茄子棵煮水泡脚治冻疮。

    萝卜别名小人参就不用多说了

    红薯,南瓜,玉米 ,全麦面包都是很不错的粗粮,助消化。而且有饱腹感,减肥极好。

    苦瓜是夏季餐桌上的消火良品,但吃之前最好用开水焯一下。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2021-10-7 10:46
  • 签到天数: 1607 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2010-8-7 18:09:09 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市
    俺都吃,所以俺健康

    该用户从未签到

    发表于 2010-8-7 20:15:17 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市
    俺也都吃,所以俺也健康!
  • TA的每日心情
    慵懒
    2011-10-22 07:42
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2010-8-8 07:37:49 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市商城县
    传统的东西都不应忘记。
  • TA的每日心情
    开心
    2016-5-26 08:35
  • 签到天数: 145 天

    [LV.7]常住居民III

    发表于 2010-8-8 08:18:26 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市
    谢谢楼主提醒!
    麸皮怎么吃,全麦的面包也没有卖的,还真不容易吃到。

    该用户从未签到

    发表于 2010-8-8 08:55:57 | 显示全部楼层 来自 江苏省苏州市
    苦瓜太苦,吃不下
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 18:50:51 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    霜后的茄子棵煮水泡脚治冻疮。

    萝卜别名小人参就不用多说了

    红薯,南瓜,玉米 ,全麦面包都是很不错的 ...
    qianyi 发表于 2010-8-7 17:43



       多吃粗粮,有益健康。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 18:51:30 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    俺都吃,所以俺健康
    回到最初 发表于 2010-8-7 18:09



        祝幸福安康
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 18:52:17 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    俺也都吃,所以俺也健康!
    身在罗城 发表于 2010-8-7 20:15



        健康长寿
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 18:53:15 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    传统的东西都不应忘记。
    爱心 发表于 2010-8-8 07:37



       
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 18:54:01 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    谢谢楼主提醒!
    麸皮怎么吃,全麦的面包也没有卖的,还真不容易吃到。
    雪月枫火 发表于 2010-8-8 08:18



        麦片是不是就是麦麸啊
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 18:54:41 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    苦瓜太苦,吃不下
    思念 发表于 2010-8-8 08:55



        良药苦口利于病
  • TA的每日心情
    慵懒
    2012-10-28 01:01
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2010-8-8 19:58:41 | 显示全部楼层 来自 江苏省苏州市
    本帖最后由 人在边缘 于 2010-8-8 20:01 编辑
    麦片是不是就是麦麸啊
    丽子 发表于 2010-8-8 18:54



        麦片是在麦穗处于青黄之间的时候上面的麦粒,把麦粒压扁了就是麦片
        麦麸是小麦颗粒老透金黄后,身体外面的一层保护层、表皮,把它剥离粉碎后就是麦麸
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2010-8-8 21:03:51 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    麦片是在麦穗处于青黄之间的时候上面的麦粒,把麦粒压扁了就是麦片
        麦麸是小麦颗粒老透金黄 ...
    人在边缘 发表于 2010-8-8 19:58



        谢谢3当家的!

    该用户从未签到

    发表于 2010-8-8 21:09:09 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市
  • TA的每日心情
    开心
    2011-12-9 09:50
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2010-8-9 13:29:12 | 显示全部楼层 来自 河南省信阳市
    支持
  • TA的每日心情
    奋斗
    2018-1-7 08:32
  • 签到天数: 416 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2010-8-9 16:55:03 | 显示全部楼层 来自 上海市浦东新区
    红薯小时候吃伤心了,现在见到它就皱眉头,萝卜茄子我也喜欢。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2016-3-7 19:27
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2011-1-3 00:09:24 | 显示全部楼层 来自 广东省汕头市
    红皮萝卜真好吃

    该用户从未签到

    发表于 2011-1-3 16:57:12 | 显示全部楼层 来自 安徽省芜湖市
    这些都喜欢吃,特别是红薯
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