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[新闻] 应对高温蓝色警报-预防保障健康

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  • TA的每日心情
    奋斗
    2020-10-27 01:59
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2010-6-16 13:44:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    中央气象台6月16日10时继续发布高温蓝色预警:

    预计,今天下午,河北中南部、河南东北部、山东中西部、陕西关中地区以及海南大部等地将有35~37℃的高温天气,其中,河北南部的部分地区最高气温可达38℃;新疆北疆盆地及南疆盆地东部将有35℃以上的高温天气,其中,吐鲁番盆地最高气温可达40~41℃。【天气查询

    防御指南:

    1、尽量避免午后高温时段的户外活动,对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导,并采取必要的防护措施;

    2、有关部门应注意防范因用电量过高,电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;

    3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施;

    4、注意作息时间,保证睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品;

    5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传,各相关部门落实防暑降温保障措施。

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    奋斗
    2020-10-27 01:59
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    [LV.Master]伴坛终老

     楼主| 发表于 2010-6-16 13:44:59 | 显示全部楼层

    高温防范措施

      1 白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10~16时不要在烈日下外出运动和劳动。少去闷热的公共场所,早晚多散步。

      2 不宜在阳台、树下或露天睡觉,适当晚睡早起,中午宜午睡。

      3 室外劳动时应戴上草帽,穿浅色衣服,并且应备有饮用水和防暑药品,如感到头晕不舒服应立即停止劳动,到阴凉处休息。

      4 浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水,稍事休息后再用温水洗澡。

      5 空调温度应控制在26~28℃,室内外温差不要超过8℃。空调运作时,尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗,通风换气。

      6 避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等,预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。

      7 注意饮食卫生。要多饮水,每日补充2000毫升以上的水,以温淡盐开水或茶水为主,兼食瓜果和新鲜蔬菜。

      8要静心度夏,遇事戒躁忌怒,安心调养,怡然自得。

      9要提高防范中风的意识。少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血,增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者,应坚持服药,一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状,应及时就医。

  • TA的每日心情
    奋斗
    2020-10-27 01:59
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    [LV.Master]伴坛终老

     楼主| 发表于 2010-6-16 13:45:50 | 显示全部楼层

    特殊人群如何安全度夏

      老弱病人:

      1 经常做健康检查,如遇不适,及时就医。

      2 尽量减少外出,如要外出,一定要有家人陪同。

      3 宜多静坐,戒躁戒怒。

      4 不要过分纳凉,屋内要通风。

      婴幼儿:

      1 避免衣被过暖过厚,衣着宽松、透气、短小为宜。

      2 不宜过多吃冷饮,食物要新鲜煮透,出现消化不良,要及时就医。

      3 室内要通风,最好不要睡凉席。

      4 天天洗澡,避免生痱子,提防烫伤或磕碰。

      孕妇:

      1 居室要通风换气,切忌大捂大盖,最好不要睡凉席。

      2 常洗澡勤换衣,衣着以宽大、透气为宜。

      3 不可贪吃过凉食物。

      露天作业者:

      1 合理安排作息时间,尽量避开中午高温时间作业。

      2 工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。

      3 如感到不适,应迅速结束劳动,转移到阴凉处休息。

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    2020-10-27 01:59
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    [LV.Master]伴坛终老

     楼主| 发表于 2010-6-16 13:47:18 | 显示全部楼层
    夏季如何预防中暑

      
    中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

      

      出行躲避烈日

      夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

      还要准备充足的水和饮料。

      此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。

      外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

      老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

      

      别等口渴了才喝水

      不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

      另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。

      夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。

      另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需。

      

      保持充足睡眠

      夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。 

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     楼主| 发表于 2010-6-16 13:47:57 | 显示全部楼层

    高温作业的防护措施

      

      
    由于高温作业对人体许多生理功能都有影响,严重时导致中暑,甚至危急生命,因此应该采取积极的措施,保护高温作业工人的身体健康。

      (一)技术措施

      1、合理设计工艺流程:合理设计工艺流程,改进生产设备和操作方法时改善高温作业劳动条件的根本措施.对热源的布置应符合下列要求:①尽量布置在车间外面;②采用热压为主的自然通风时,尽量布置在天窗下面;③采用穿堂风为主的自然通风时,尽量布置在夏季主导风向的下风侧;④对热源采取隔热措施;⑤使工作地点易于采用降温措施,热源之间可设置隔墙(板),使热空气沿隔墙上升,经过天窗排除,以免扩散到整个车间;⑥热成品和半成品应及时运出车间或堆放在下风侧。

      2、隔热:隔热是防止热辐射的重要措施,尤其以水的隔热效果最好,水的比热大,能最大限度地吸收辐射。

      3、通风降温:①自然通风,通过门窗和缝隙进行自然通风换气,但对于高温车间仅靠这种方式是远远不够的。②机械通风:a.采用局部或全面机械通风或强制送入冷风来降低作业环境温度;b.在高温作业厂房,修建隔离操作室,向室内送冷风或安装空调。

      (二)保健措施

      1、给饮料和补充营养:高温作业工人应该补充与出汗量相等的水分和盐分,饮料的含盐量以0.15%-0.2%为宜,饮水方式以少量多次为宜;适当增加高热量饮食和蛋白质以及维生素和钙等。

      2、个人防护:高温作业工人的工作服,应以耐热、导热系数小而透气性能好的织物制成,按照不同工种需要,还应当配发工作帽、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。

      3、加强医疗预防工作:对高温作业工人应该进行就业前和入暑前体格检查,凡有心血管系统器质性疾病、血管舒缩调节机能不全、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核、肺气肿、肝、肾疾病,明显内分泌疾病(如甲状腺机能亢进)、中枢神经系统器质性疾病、过敏性皮肤疤痕患者、重病后恢复期及体弱者,均不宜从事高温作业。

      (三)组织措施

      1、加强领导,改善管理,严格遵守国家有关高温作业卫生标准搞好防暑降温工作,如按照《高温作业分级》(GB/T4200-1997)中的方法和标准,对本单位的高温作业进行分级和评价,一般应每年夏季进行一次。

      2、宣传防暑降温和预防中暑的知识。

      3、合理安排工作时问,避开最高气温。轮换作业,缩短作业时间。设立休息室,保证高温作业工人有从分的睡眠和休息。

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    发表于 2010-6-16 14:09:40 | 显示全部楼层
    谢谢提醒哦!
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    2020-10-27 01:59
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     楼主| 发表于 2010-6-20 16:21:16 | 显示全部楼层
    最近几天中暑发病率逐日升高!
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