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[健康养生] 小寒節 食療方

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    [LV.7]常住居民III

    发表于 2020-1-6 17:14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        歧鳳堂自然醫學鬆筋療愈美容食療養生中心 溫馨提示:
         小寒節是一年中最寒冷的季節。俗語(老人言):大寒不冷小寒冷。意味著一年中最冷季節。所以說:“小寒時節地氣寒,嚴防下半身的寒濕!”
         在如此冷的小寒,我們要防的寒是寒濕,而且是下半身的寒濕.小寒時地氣最寒,寒從下來。而濕氣從哪裡來的呢?是人體內部產生的。水遇冷成冰,人體內的濕氣也類似!所以說嚴防下半身的寒濕!
         食療方子:原材料:紅小豆2兩,糯米2兩,油(最好是用豬油或黃油),鹽,芝麻各少許(適量)
         做法:1.紅小豆加清水入鍋,煮開後10分鐘關火。
                   2炒鍋內多放油,燒熱後放少許鹽,放生糯米用小火不停翻炒。
                   3.炒到糯米微微發黃,把紅豆連湯一起倒入,小火燜熟后起鍋。
                   4.芝麻放炒鍋內,不要加油,開小火炒香,撒在燜好的糯米紅豆飯上即可。
    功效:固腎氣,祛濕氣。

    健康熱線:18311139368
    座機:010---5944  3249
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    [LV.7]常住居民III

     楼主| 发表于 2020-1-6 20:14:00 | 显示全部楼层
        歧鳳堂自然醫學鬆筋療愈美容食療養生中心 溫馨提示:小寒節食療方
         小寒節是一年中最寒冷的季節。俗語(老人言):大寒不冷小寒冷。意味著一年中最冷季節。所以說:“小寒時節地氣寒,嚴防下半身的寒濕!”
         在如此冷的小寒,我們要防的寒是寒濕,而且是下半身的寒濕.小寒時地氣最寒,寒從下來。而濕氣從哪裡來的呢?是人體內部產生的。水遇冷成冰,人體內的濕氣也類似!所以說嚴防下半身的寒濕!
         食療方子:原材料:紅小豆2兩,糯米2兩,油(最好是用豬油或黃油),鹽,芝麻各少許(適量)
         做法:1.紅小豆加清水入鍋,煮開後10分鐘關火。
                   2炒鍋內多放油,燒熱後放少許鹽,放生糯米用小火不停翻炒。
                   3.炒到糯米微微發黃,把紅豆連湯一起倒入,小火燜熟后起鍋。
                   4.芝麻放炒鍋內,不要加油,開小火炒香,撒在燜好的糯米紅豆飯上即可。
    功效:固腎氣,祛濕氣。

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     楼主| 发表于 2020-1-7 21:24:08 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2020-1-7 21:24:32 | 显示全部楼层
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