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[预防保健] 【六种豆子有六大养生功效】

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发表于 2015-12-1 11:33:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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常言道,夏季吃肉不如吃豆。夏天吃豆,不仅能补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁等元素,可清热解毒。
六种豆子有六大养生功效,你知道几种?
①毛豆是膳食纤维之王。   ②豌豆改善视力。
③芸豆补钙。             ④蚕豆健脑。
⑤红豆消肿除湿。         ⑥绿豆清热解暑。

  • TA的每日心情
    慵懒
    2020-7-10 07:07
  • 签到天数: 480 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2015-12-3 18:00:03 | 显示全部楼层
    还有补血作用,贫血者多是红豆
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