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[健康养生] 【贫血食疗方】

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发表于 2015-11-22 14:52:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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①龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服;功效养心补脾,滋补强壮。
②新鲜羊骨2斤,粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥,10-15天为一疗程;功效补肾壮骨。
③糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚,同煮成粥,吃时加点白糖;功效滋阴补血。
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  • TA的每日心情
    开心
    2016-12-24 10:52
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]偶尔看看II

    发表于 2015-11-22 15:59:06 | 显示全部楼层
    好东东
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