【贫血食疗方】

彼岸蔷薇 · 发表于 2015-11-22 14:52:23

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①龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服；功效养心补脾，滋补强壮。
②新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥，10-15天为一疗程；功效补肾壮骨。
③糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚，同煮成粥，吃时加点白糖；功效滋阴补血。
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金缘 · 发表于 2015-11-22 15:59:06

好东东

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[健康养生] 【贫血食疗方】

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