攃康长寿歌

似曾相识否 · 发表于 2014-8-15 21:56:39

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本帖最后由似曾相识否于 2014-8-15 22:02 编辑

健康长寿歌

一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康.

天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺.

常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常.

多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王.

还要常吃西红柿,炒蛋做汤驱病狂.

玉米当做黄金物,卵磷亚油高含量.

荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖.

长期食用胡萝卜,准保健美脸放光

时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡.

食鸡食鱼又食虾,动物越小越营养.

搭配青菜和水果,有氧运动不能忘.

当笑则笑心情好,人活百岁有保障!

粉红的回忆 · 发表于 2014-8-16 06:32:59

荞麦燕麦都不降糖吧

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