3个减肥高招

赤城遊子 · 发表于 2007-12-27 10:17:33

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第一种：黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一杯，要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感，一天都不想吃油腻的食物，但是上午会有心慌的感觉。

第二种：喝普洱茶很多人都说，喝普洱茶减肥作用明显，但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶，即使你饭量大增，都不会发胖！

第三种：吃魔芋粉这是个好东西，我一直忠于这种减肥方法，一是，它不会让你有心慌、心跳加速的感觉，也不会让你由于不吃东西而变得"口臭"，每天早饭前10克，晚饭前10克，就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉，这是正常现象，大概过三天左右，就会恢复正常。

对于以上这些减肥方法，我觉得，还是在于坚持！减肥不像其他事情，毅力是最重要的，如果你没有毅力，那就可能永远站在胖人的队伍里噢！

编辑点评：每一种食物都有各自减肥的功效。黑咖啡可以利尿和刺激肠胃蠕动；普洱茶能降血脂、降血压、排毒；魔芋粉则能够通便、排毒、补钙。不过，无论是哪种减肥方法，最重要的秘诀还是"坚持"两字。还是《诗经》里的那一句"糜不有初，鲜克有终"，做事情不难开始，但是很难坚持到最后

米奇 · 发表于 2007-12-27 10:29:03

真的！上面的都是俺不喜歡的！
咖啡太苦，普洱茶很貴，那個粉不好吃，嗚。。。

踏遍山水 · 发表于 2007-12-27 10:51:30

我看主要是少吃，多运动

过眼烟云 · 发表于 2007-12-27 16:15:31

了解一下

周工 · 发表于 2007-12-27 17:14:27

典型的欺负我，我想长肥，你们还减肥？？？

赤城遊子 · 发表于 2007-12-27 19:10:34

並不是我想減
隻是給愛PL的女士們推薦的！

尘埃﹒落定 · 发表于 2007-12-28 10:17:36

俺不需要减肥！
了解一下喽。健康最重要。

zjuswimming · 发表于 2007-12-29 13:24:30

魔芋粉是啥?

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